Ma petite aventure marathonienne à Paris : Patrick Hautregard Crouch
Écrit par Best of Verviers   
Dimanche, 10 Avril 2011 21:15

Après une bonne préparation jusqu'à 3 semaines avant le jour J, celle-ci s'est fortement compliquée suite au départ d'un membre du personnel du St Andrew's qui a bien failli m'empêcher de participer au marathon, j'ai du me contenter de 4 petites sorties en 2 semaines et rien la dernière, ce qui est moins grave...

Après une soirée électro à Liège jusque 5h et une petite nuit de 3h me voilà dans le thalys direction Paris. D'abord,  récupérer mon dossard au Palais des sports.

Jour J : petit déjeuner à 6h30 et départ 1h plus en tard vers le métro où la correspondance à la station de la Concorde me donne un avant-goût de la journée :  "va y avoir du monde"...
J'avais prévu de partir sur une base de 8,5-9km/h et monter progressivement après les 10 premiers km mais à la vue de cette foule compacte, je me suis vite rendu compte que les dépassements seraient difficiles, j'ai donc opté pour une allure régulière...

 

 
Son premier Jogging de Verviers.
Crouch a 10 ans et quelques 108cm


Au séminaire, j'avais 4 minutes d'avance sur le temps prévu pour descendre sous les 4h, j'étais donc confiant mais du 29ème km au 33ème c'est au mental que je me suis maintenu dans la course car je souffrais terriblement des genoux et il y avait tellement de coureurs autour de moi que maintenir un rythme était devenu impossible, il fallait sans cesse accélérer pour dépasser rapidement sans gêner les autres coureurs et jouer des coudes pour se préserver une place, j'ai d'ailleurs été pris dans une chute, une fois relevé, ce coup de rage m'a reboosté et j'ai pu finir en force, explosant totalement dans les 500 derniers mètres pour lesquels il m'a bien fallu 4-5minutes tellement mes jambes n'étaient plus qu'une crampe et ce malgré la motivation de voir enfin cette ligne d'arrivée.

L'expérience fut agréable d'avoir relevé ce défi et avoir mon objectif de descendre sous les 4h (temps officiel : 3h52'17") mais trop de monde sur la route du début à la fin, il faut sans cesse être vigilant et regarder devant soi, à terre, à gauche et à droite, ce qui ne m'a pas permis de profiter pleinement du paysage.

Tout cela étant derrière moi, je vais aller profiter d'un bon apéro et d'un bon resto et surtout d'une bonne bouteille de vin dans ma brasserie BESTOFPARIS : Le Zinc des Cavistes.
Je rentre fêter cela demain au St Andrew's sur le coup de 21h30 à mon retour de Paris. .. Il y aura de la Karmeliet au frais.

Bonne semaine à tous
Crouch

 

 
Lors de notre remise des Best of cafés 2009

 

 

 

 

Mise à jour le Lundi, 11 Avril 2011 06:14